διατροφή

Τα αυγά είναι τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής.     Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο,…

Τα βατόμουρα έχουν χαρακτηριστεί «υπετροφή» λόγω των ευεργετικών για τον οργανισμό ιδιοτήτων που συγκεντρώνουν.     Μελέτες έχουν δείξει…

Δυσεύρετα και τόσο μα τόσο νόστιμα που δεν χρειάζονται ούτε μια παρέμβαση για να προσφέρουν μια γεύση μοναδική, σύμφωνα…

Τα καρότα ανήκουν στα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς περιέχουν πλήθος στοιχείων που ωφελούν την υγεία. Είναι πλούσια σε βιταμίνη…

Αν και παραγνωρισμένα, τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία λόγω της πληθώρας θρεπτικών συστατικών που περιέχουν.…

Η μακρινή Ιαπωνία είναι η χώρα με τις πιο αδύνατες γυναίκες και τους μακροβιότερους κατοίκους, αποτέλεσμα καθόλου τυχαίο, αφού…

Ο Παύλος Χάππιλος μας δείχνει τη συνταγή του κλασικού αμερικάνικου σνακ που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι.     Η…

Πολύ σημαντικός χαρακτηρίζεται από τους επιστήμονες, ο ρόλος της διατροφής στην λειτουργία του ύπνου, καθώς μπορεί να βοηθήσει κάποιον…

Αν σας απασχολούν τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς, δεν είναι και τόσο δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτά και…

Μια πολύ απλή συμβουλή αποθήκευσης τροφίμων θα μπορούσε να αυξήσει τη διάρκεια ζωής των αυγών σας. Κι αυτή δεν…