διατροφή

  Υλικά Συνταγής   Μερίδες 4   Το χοιρινό κότσι έχει την τιμητική του στο γιορτινό τραπέζι (για παράδειγμα…

  Νέες ανατιμήσεις της τάξεως του 5-20% αναμένεται κάνουν την εμφάνιση τους στα ράφια των σουπερμάρκετ μέσα στις επόμενες…

  Υλικά συνταγής   3 αυγά 5-6 φέτες σαλάμι βουβαλίσιο 2 κ.σ. τριμμένη φέτα ή ανθότυρο 1 μανιτάρι λευκό…

  Υλικά   500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κουταλιά…

Η ισορροπημένη διατροφή με όφελος την καλή υγεία δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση.     Πάμπολλες θεωρίες από ειδικούς…

Χρόνος: 20 λεπτά + 4 ώρες αναμονή   Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο     Υλικά (για 6 άτομα):    …

Καρκίνος του εντέρου     Η υψηλή πρόσληψη επεξεργασμένου κρέατος σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα…

Χρόνος: 45 λεπτά + 2 ½ ώρες αναμονή Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο     Υλικά (για 4 άτομα):   750-800…

Τα αυγά είναι τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής.     Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο,…

Τα βατόμουρα έχουν χαρακτηριστεί «υπετροφή» λόγω των ευεργετικών για τον οργανισμό ιδιοτήτων που συγκεντρώνουν.     Μελέτες έχουν δείξει…