υγεία

  Η αθλητική διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή ενός αθλητή, καθώς βοηθά να διατηρείται το σώμα…

  Έρευνα του American Cancer Society έδειξε ότι αν κάποιος κάθεται για 6 ώρες την ημέρα και πάνω, ο…

  Το φυλλικό οξύ ή αλλιώς BC είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη της ομάδας Β (Β9 για την ακρίβεια). Οι…

  Ένας φυσιολογικός καρδιακός παλμός θεωρείται ότι είναι μεταξύ 60 και 100 χτύπων το λεπτό. Όταν όμως ο ρυθμός…

  Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη, δηλαδή στην μέση, (κάτω οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων σε…

  Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα που κυκλοφορεί μέσα σ’ αυτά.…

  Το τρέξιμο στο διάδρομο έχει κακή φήμη (είναι βαρετό, δεν φτάνεις πουθενά, όχι αρκετά αποτελεσματικό). Όμως ο David…

  Τα περισσότερα μέτρα για τον κορονοϊό αποτελούν παρελθόν από σήμερα (01/05) έως και το φθινόπωρο, όμως η χρήση…

Οι κρίσεις πανικού είναι μία από τις πλέον συνηθισμένες μορφές έκφρασης άγχους και στις μέρες μας μπορεί να συμβεί…

  Αισθάνεστε ότι διψάτε διαρκώς;       Αν και τις περισσότερες φορές δεν είναι ανησυχητική, η υπερβολική δίψα…