διατροφή

Υλικά     250 γρ. βίδες (Fusilli) ολικής αλέσεως   250 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες   250 γρ. ντοματίνια,…

Για τη συνταγή θα χρειαστείς     1 καρότο 1 κολοκυθάκι 1 κρεμμύδι 2 ντομάτες 1 1/2 σκ. σκόρδο…

Για μια μεξικάνικη βραδιά στο σπίτι       Υλικά   2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κοτόπουλο 1 1/2 φλ.…

Υλικά συνταγής   5 αυγά 10 φέτες λουκάνικο πεπερόνι 2 λουκάνικα Φρανκφούρτης 1 πατάτα κομμένη σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια…

Νέα 3 ήμερη προσφορά από σήμερα Πέμπτη 14 Ιουλίου μέχρι και το Σάββατο 16 Ιουλίου στα αγαπημένα σας χειροποίητα…

Υλικά     1 κοτόπουλο (κομμένο “παγιδάκια” – περίπου 1κ)   20γρ ελαιόλαδο   25γρ χυμό λεμονιού   30γρ…

Υλικά   1 πακέτο φύλλο κρούστας 450 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς 2 κόκκινες πιπεριές και 1 πράσινη, καθαρίσμενε, ψιλοκομμένες 2/3…

Έχει ειπωθεί κατά καιρούς ότι η τελευταία γραμμή άμυνας ενάντια στα τροφιμογενή νοσήματα είναι στην κουζίνα του σπιτιού μας…

Υλικά   Μερίδες: 4   Για το πλιγούρι   50 ml ε.π. ελαιόλαδο 3 τσακώνικες μελιτζάνες 2 πράσα 1…

Χρόνος: 40 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο     Υλικά (για 6 άτομα):     6 μεγάλοι μηροί κοτόπουλου με…