ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τα αυγά είναι τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής.     Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο,…

Τα βατόμουρα έχουν χαρακτηριστεί «υπετροφή» λόγω των ευεργετικών για τον οργανισμό ιδιοτήτων που συγκεντρώνουν.     Μελέτες έχουν δείξει…

Η ικανότητα του Στίβεν Κινγκ να πυροδοτεί τον τρόμο στο κοινό είναι αναμφισβήτητη, αλλά η αλήθεια είναι πως κανείς…

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης, νόσου Αλτσχάιμερ και διαβήτη τύπου 2.     Εάν…

Δυσεύρετα και τόσο μα τόσο νόστιμα που δεν χρειάζονται ούτε μια παρέμβαση για να προσφέρουν μια γεύση μοναδική, σύμφωνα…

Χρόνος: 40 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο     Υλικά (για 12 κομμάτια):   1 αβγό 1 φλ. γάλα 2…

Τα καρότα ανήκουν στα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς περιέχουν πλήθος στοιχείων που ωφελούν την υγεία. Είναι πλούσια σε βιταμίνη…

Αν και παραγνωρισμένα, τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία λόγω της πληθώρας θρεπτικών συστατικών που περιέχουν.…

Ο Παύλος Χάππιλος μας δείχνει τη συνταγή του κλασικού αμερικάνικου σνακ που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι.     Η…

Πολύ σημαντικός χαρακτηρίζεται από τους επιστήμονες, ο ρόλος της διατροφής στην λειτουργία του ύπνου, καθώς μπορεί να βοηθήσει κάποιον…