ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

  45 ημέρες έμειναν μέχρι και την κυκλοφορία της ταινίας     Στις 24 Ιουνίου είναι προγραμματισμένη η πρεμιέρα…

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή…

  Δυο από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να βάλεις καλά στο μυαλό σου όταν βρίσκεσαι τον πρώτο…

Καλοσχηματισμένοι γλουτοί; Μόνο αν γνωρίζεις όλες τις ασκήσεις για τέλεια οπίσθια – που έχουμε μοιραστεί κατά καιρούς μαζί σου…

  Μαρίνος: «Τα παιδιά μας χάρισαν υπέροχες στιγμές»   Η ομάδα ΓΕΛ Γαστούνης προκρίθηκε στην επόμενη φάση    …

  Συνεργάστηκε ο Ιάσονας Γαργαλιάνος, personal trainer.     Μια ίσια πλάτη είναι μια δυνατή πλάτη, σωστά; Στην πραγματικότητα,…

  Η επαρχία Ασάμ στο βορειανατολικό άκρο της ινδικής χερσονήσου είναι διάσημη σε όλον τον κόσμο για το εξαιρετικό…

  Σπριντ, συνεχόμενο τρέξιμο ή διαλειμματικό τρέξιμο είναι καλύτερο για αδυνάτισμα; Ποια μέθοδος θα με βοηθήσει να χάσω βάρος…

Παναγιώτης Αντωνακόπουλος “Κύμα αισιοδοξίας πλημμυρίζει την πόλη μας”     Με πάνω από 1200 συμμετοχές δρομέων-αριθμός που ξεπέρασε κάθε…

Στις εκδηλώσεις για την Μάχη της Αγουλινίτσας και στην μεγάλη γιορτή για τα 40 χρόνια του Κοροίβου ο αντιπεριφρειάρχης…