ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο μόνος εγγυημένος τρόπος για να φας ολόφρεσκο ψάρι σε ένα νησί, είναι να ξυπνήσεις το πρωί που επιστρέφουν…

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΜΑΛΑΚΟΥ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος         Τι είναι το τυρί cottage;   Το τυρί cottage είναι ένα φρέσκο…

Αναρωτιέστε ποιες είναι οι 10 top τροφές που καταναλώνουν οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου;     Οι πιο…

Ποιες τροφές καταναλώνουν και τι συνήθειες έχουν οι πιο υγιείς άνδρες του κόσμου;     Οι πιο υγιείς άνδρες…

Ένα αγαπημένο -για πολλούς- σνακ βρέθηκε για μια ακόμη φορά στο επίκεντρο της προσοχής των ερευνητών, που προσθέτουν τώρα…

Υλικά     2 Χ 250 γρ. συσκευασία τορτελλίνι με χαμ   2 κουταλιές ελαιόλαδο   60 γρ. μπέικον…

Υλικά     250 γρ. βίδες (Fusilli) ολικής αλέσεως   250 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες   250 γρ. ντοματίνια,…

Για τη συνταγή θα χρειαστείς     1 καρότο 1 κολοκυθάκι 1 κρεμμύδι 2 ντομάτες 1 1/2 σκ. σκόρδο…

Για μια μεξικάνικη βραδιά στο σπίτι       Υλικά   2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κοτόπουλο 1 1/2 φλ.…

Υλικά συνταγής   5 αυγά 10 φέτες λουκάνικο πεπερόνι 2 λουκάνικα Φρανκφούρτης 1 πατάτα κομμένη σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια…