Η μελαγχολία των εορτών: όταν το φως έξω δεν ταιριάζει με το μέσα μας

του Στέφανου Σκουτέλα
Ψυχολόγος

Κάθε χρόνο, λίγο πριν από τα Χριστούγεννα, οι πόλεις γεμίζουν με φώτα, μουσικές και χαμόγελα. Η κοινωνία μάς υπενθυμίζει -σχεδόν μας επιβάλλει- ότι πρέπει να νιώθουμε χαρά. Κι όμως, για πολλούς ανθρώπους αυτή η περίοδος δεν φωτίζει τα μέσα τους· τα σκοτεινιάζει. Αυτό που συχνά ονομάζουμε «holiday blues» δεν είναι αδυναμία ούτε σημάδι ότι κάτι «πάει στραβά». Είναι η ανθρώπινη ψυχή σε συνθήκες πίεσης, σύγκρισης και προσδοκιών.

Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο αυτή την περίοδο;

Οι γιορτές λειτουργούν σαν μεγεθυντικός φακός: ό,τι υπάρχει ήδη μέσα μας -έλλειψη, κούραση, μοναξιά, απώλεια, προσδοκίες- γίνεται πιο έντονο.

1. Η πίεση των σχέσεων

Όταν οι οικογένειες συναντιούνται, ενεργοποιούνται παλιά μοτίβα. Συγκρούσεις που κρύβονται όλο τον χρόνο εμφανίζονται ξανά, συχνά πιο οξυμμένες. Οι ρόλοι που είχαμε ως παιδιά, τα ανεκπλήρωτα παράπονα, οι διαφορετικές προσωπικότητες, όλα συνυπάρχουν στο ίδιο τραπέζι. Κι όσοι περνούν τις γιορτές χωρίς κάποιον αγαπημένο, νιώθουν το κενό να μεγαλώνει. Η απουσία δεν είναι ποτέ τόσο ηχηρή, όσο τις μέρες που «πρέπει» να είμαστε μαζί…

Διαβάστε περισσότερα εδώ…